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加瀬 まなみさんがレシピを投稿しました！
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2017.10.10
分類主菜
調理時間： 20分
ID199004
薄焼き卵でくるんだお豆腐と長芋を合わせてオーブントースターで焼きました。
味付けはもちろんオタフク お好みソース！
居酒屋メニューでついついお箸が進んじゃうこと間違いなし。
しかも、長芋効果でごはんにもよく合います。
カロリーは低いけど、栄養価は抜群！
お夜食や、小腹がすいたときのおやつにもお勧めです。
| 豆腐 | 100g（1/2丁） | |
| 卵 | 2個 | |
| 塩 | 少々 | |
| 長芋 | 100g | |
| オタフク お好みソース | 大匙1 | |
| マヨネーズ | 適量 | |
| 小口ネギ | 適量 | |
| 削り節 | 適量 | |
| 青のり | 適量 | |
| 七味唐辛子 | お好みで | |
| サラダ油 | 小さじ1～ |
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