レシピサイトNadia
副菜

【きゅうりとワカメのさっぱり和え】火を使わず、すぐできる♪

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

さっぱり&簡単!ワカメときゅうりの和え物! 火を使わず、切って和えるだけの手軽さが魅力♪ ポン酢の爽やかさとごま油のコクが合わさり、おつまみにも◎。 低カロリー&栄養豊富で、ヘルシーな副菜にぴったり♪

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • 乾燥ワカメ
    5g
  • ひとつまみ
  • A
    ごま油
    大さじ1弱
  • A
    ポン酢
    大さじ1弱
  • A
    白ごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりを薄切りにして、塩を加えてもみ、5分ほど置く。水気を絞ってボウルに入れる。

    【きゅうりとワカメのさっぱり和え】火を使わず、すぐできる♪の工程1
  • 2

    乾燥ワカメを水で戻し、ザルにあげて水気を絞って1に入れる。A ごま油大さじ1弱、ポン酢大さじ1弱、白ごま小さじ1を加えて混ぜ合わせる。

    【きゅうりとワカメのさっぱり和え】火を使わず、すぐできる♪の工程2

ポイント

ボイルワカメを使う場合は、40〜50gほどで作ってください。

作ってみた!

質問

ゆうき
  • Artist

ゆうき

料理インスタグラマー・レシピブロガー

広告

広告