主菜

【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ねぎ好きにはたまらない一品♪お酒のおつまみにも最高です◎

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚(約600g)
  • 長ねぎ
    1本
  • 塩こしょう
    少々
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    砂糖/酒/醤油
    各大さじ1.5
  • A
    しょうがチューブ
    2cm
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    長ねぎをみじん切りにする。

    【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪の工程1
  • 2

    一口大に切った鶏もも肉をポリ袋に入れ、塩こしょう、酒を揉み込む。そこへ片栗粉を加えてさらに揉み込む。

    【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪の工程2
  • 3

    フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉の皮目の方から中火で焼く。皮目がこんがりと焼けたらひっくり返してフタをし、5分ほど蒸し焼きにする。

    【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪の工程3
  • 4

    フライパンの余分な油を拭き取ったら長ねぎ(みじん切り)とA 砂糖/酒/醤油各大さじ1.5、しょうがチューブ2cm、にんにくチューブ2cmを加えて1~2分ほど炒め合わせたら完成♪

    【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪の工程4

ポイント

・ねぎの辛味が気になる場合は、調味料を加える前にお肉と一緒に炒め合わせてください。 ・ねぎは斜め薄切りでもOKです◎ ・一味や七味をかけても美味しいですよ。

作ってみた!

  • あすか
    あすか

    2025/10/16 20:57

    美味しくてご飯も進みます♪
    あすかの作ってみた!投稿(【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪)
  • joe san
    joe san

    2025/06/22 07:53

    長ネギ好きなので倍量使い砂糖は半分量にしてみました。プリっと柔らかく焼けた鶏もも肉に、角の取れたネギの香りいっぱいの甘辛ダレが絡んで美味しいです。一味唐辛子や黒胡椒を振るのも良いですね。
    joe sanの作ってみた!投稿(【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪)
  • mimimi
    mimimi

    2025/03/27 22:19

    たっぷりのネギだれが鶏ももにぴったりで次回はネギを増量しようかなと思ったくらいです!とっても美味しかったです✨
    mimimiの作ってみた!投稿(【ねぎだくチキン】たっぷりねぎがチキンに絡んでご飯が進む♪)

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