汁物

真っ白なカブのポタージュ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬のみずみずしいカブを使ったポタージュです。カブの淡白で繊細なお味をいかしブロード無しで煮ていき 小カブや リコッタ カリカリ生ハムなどのトッピングでお味の変化を楽しみます。

材料4人分

  • カブ
    500g
  • 玉ねぎ
    100g
  • 小カブ
    4個
  • リコッタチーズ
    200g
  • 生ハム
    8枚
  • 生クリーム
    40cc位
  • 塩・コショウ
    少々
  • パルミジャーノ
    20g位
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    カブは適当な大きさに 玉ねぎは薄切りにしてオリーブオイル大さじ2で 炒める。

    真っ白なカブのポタージュの工程1
  • 2

    ひたひたの水を加えカブを煮ていき柔らかくなったらブレンダーでピュレ状にし 塩・コショウで味を調える

    真っ白なカブのポタージュの工程2
  • 3

    茹でた小カブの中身を少しくり抜きチーズをのせスープを注ぐ。

    真っ白なカブのポタージュの工程3
  • 4

    カリカリにした生ハムを添え 少量の生クリームをかけ パルミジャーノと黒コショウをふる。

    真っ白なカブのポタージュの工程4

ポイント

カブをピュレ状にしたとき あまりにもドロドロ状態なら 牛乳などでのばしてください。 リコッタはクリームチーズに生ハムはベーコンでも代用できます。

作ってみた!

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