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副菜

きゅうりとザーサイ炒めピリッとさわやか花椒風味

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  • 10

きゅうりというと 生で食べることが多いですが、さっと炒めても 茹でてもおいしいです。 水分が多く体内の熱を取ると言われているきゅうり。この時期にぴったりの食材です。 そんなきゅうりを拍子切りにして、ごま油でザーサイとともにさっと炒めました。 仕上げにふる 花椒がポイントです。 ★花椒は中国産の山椒の一種で 爽やかな香りとピリッとした辛味があります。

材料2人分

  • きゅうり
    1本(150g)
  • ごま油
    大さじ1
  • ザーサイ
    30g
  • 花椒
    たっぷり
  • 少々
  • 白ごま
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは3等分してから縦に4つに拍子切りにして ザーサイはザクみじんに切る

    きゅうりとザーサイ炒めピリッとさわやか花椒風味の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を入れザーサイを炒めきゅうりを加え全体にごま油を絡める

    きゅうりとザーサイ炒めピリッとさわやか花椒風味の工程2
  • 3

    花椒 塩で味を調え仕上げに白ごまをふる

    きゅうりとザーサイ炒めピリッとさわやか花椒風味の工程3

ポイント

★きゅうりは炒めすぎずに 強火でさっと炒め食感を残します ★醤油系の味にしないのが美味しさのポイントです

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