副菜

お酒のおつまみに♪キュウリと豚肉のザーサイ炒め

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  • エネルギー328kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

☆シャキシャキのキュウリが豚肉と相性抜群!ザーサイを加え、お酒にあうおかずに仕上げました。 ☆パパっと作れるので、時間の無い時にもおすすめの一品です。

材料2人分

  • 豚バラ肉薄切り
    150g(塩、胡椒、酒 少々)
  • キュウリ
    1本
  • ザーサイ
    30g
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    キュウリはヘタを切り、縦半分に切り、斜め切りにする。豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切り、塩、胡椒、酒 少々をふりかけ、もみこんで下味をつける。ザーサイは粗く刻む。

    お酒のおつまみに♪キュウリと豚肉のザーサイ炒めの下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚もも肉を炒め8割ほど炒める。

    お酒のおつまみに♪キュウリと豚肉のザーサイ炒めの工程1
  • 2

    次にキュウリ、ザーサイを加えて火が通ったら、鶏がらスープの素を入れて味をからめる。

    お酒のおつまみに♪キュウリと豚肉のザーサイ炒めの工程2
  • 3

    器に盛り付けて完成。

    お酒のおつまみに♪キュウリと豚肉のザーサイ炒めの工程3

ポイント

☆キュウリはシャキッと歯ごたえが残る程度に炒めてください。

作ってみた!

質問

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