副菜

混ぜるだけ!やみつきクリチのディップソース

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ツナとクリームチーズのコクがワインにもぴったり! アボカドにかけるだけで前菜に♪ ディップとして、野菜やバゲットにもぴったり~アレンジ色々です!

材料2人分

  • キリクリームチーズ
    2個
  • A
    ツナ缶
    20g
  • A
    レモン・果汁
    小さじ1/2
  • A
    牛乳
    大さじ2
  • A
    にんにく・おろし
    少々
  • ひとつまみ
  • アボカド
    1/2個
  • 赤たまねぎ
    適量
  • ミニトマト
    1個

作り方

  • 1

    常温でやわらかくしたキリクリームチーズにA ツナ缶20g、レモン・果汁小さじ1/2、牛乳大さじ2、にんにく・おろし少々を混ぜる。滑らかになったら塩で味を調える。冷蔵庫で休ませる。

  • 2

    アボカドは、食べやすい大きさに切る。赤玉ねぎはスライスし、ミニトマトは4等分に切る。

  • 3

    器にアボカドをいれて、1をかける。赤たまねぎ、ミニトマトを飾る。

ポイント

牛乳の量はお好みの固さに調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら