Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. レンジで絶品!春雨を戻す手間なし*しみしみ麻婆春雨

    レンジで絶品!春雨を戻す手間なし*しみしみ麻婆春雨 2分前

    174人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね

    シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね 4分前

    302人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏肉となすの甘酢炒め【#簡単#作り置き#黄金比率】

    鶏肉となすの甘酢炒め【#簡単#作り置き#黄金比率】 6分前

    362人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮*

    *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮* 9分前

    349人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』

    レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』 10分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンジで3分!豆苗チャンプルー

5
野菜のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.09.04

分類副菜

調理時間: 5分

ID336572

安部 加代子

Happy Vegetable♪ 

電子レンジで3分!
包丁、まな板いらずのお手軽レシピ。
チャンプルーが簡単、おいしく仕上がります♡

野菜のおかず 彩り 豆苗 村上農園 胡椒 にんじん ごま油 もやし

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
豆苗 1/2袋
もやし 30g
にんじん 20g
8個
1個
A
鶏がらスープの素 小さじ1/2
A
50ml
A
ごま油 大さじ1/2
塩こしょう 適量
作り方
Point!
豆苗は、余熱で加熱することで彩りもきれいに仕上がります。
  1. 耐熱容器に、A

    鶏がらスープの素 小さじ1/2、水 50ml、ごま油 大さじ1/2

    と麩を入れる。麩を両面裏返して湿らせる。卵を割りいれて、ほぐす。
    ふんわりラップをして、600W1分加熱する。
  2. 取り出したら、ピーラーをしたにんじん、もやしをいれて、さらに600W2分加熱する。
  3. 豆苗は根元をキッチンバサミで切り落とす。さらに長さを半分にする。
    3にいれて、混ぜる。味が足りないようなら塩こしょうをする。
0 12
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう!
    うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう! この特集を読む
  2. PR 【PR】火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ!
    火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ! この特集を読む
  3. PR 【PR】実りの秋を感じるフルムーンパーティー
    実りの秋を感じるフルムーンパーティー この特集を読む
  4. PR 【PR】バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術
    バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  5. PR 【PR】手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】 具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」
    具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】 おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」
    おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」 この特集を読む
  8. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪
    BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪ この特集を読む
  9. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

卵×スパム (7) ごま油×子供に人気/男子が大好き/時短・お急ぎ/簡単 (5) 胡椒×海苔 (5) 酢×シーザーサラダ (4) 野菜のおかず×魚のおかず (4) にんじん×トマト系パスタ (3) もやし×鶏肉のおかず (3) 彩り×長いも (3) 村上農園×鮭 (3) 豆×鶏胸肉 (3) 豆苗×黒こしょう (3)
もっと見る

「麩 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents