副菜
常備菜に！なすときゅうりのみょうが和え
5分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.0g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩で和えるだけでできる簡単あえ物。 みょうががいいアクセントに。
作り方
- 1
きゅうり、なす、みょうがは、縦半分に切って、斜め細切りにする。ボウルに入れる。
- 2
塩をいれて、全体をよくあえてしばらく時間をおく。
- 3
絞って、もりつける。仕上げにごまをふる。
