主食
素麺チャンプル（シンプル編）
10分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物77.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質75.2g
- 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏になれば、お昼ご飯に食べることが多い素麺なのですが、最近は夏休みになっても娘たちはクラブや学校で家で 一緒に食べることが少なくなって素麺の消費量が少ない我が家です。 でも素麺を食べたいときもあるわけで 夕食に食べるとなると 素麺を炒めることが多いです。 毎年味付けや具材を変えながら素麺炒めを時折食べながら夏を過ごしていってます。
