主食
焼きスパが「懐かしい焼きそば」に
15分
- エネルギー685kcal
- 炭水化物84.0g
- 脂質28.5g
- たんぱく質21.5g
- 糖質78.5g
- 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パスタで焼きそばみたいなのを作る時は 具材を少し変えて作ったりしてたんですが 今回は普通に作ってみました・・・いや普通の焼きそばよりも もっと簡素化した作りですが、 これが意外に懐かしい味に 感じたんです。 たまに作るのもいいもんですね
作り方
下準備
豚バラ肉は2㎝幅にキャベツは1㎝幅のざく切りにします
- 1
熱したフライパンに豚バラを入れて中火で炒めます
- 2
豚肉の色が変わればキャベツと天かすを加え塩、胡椒をし さっと炒めたら茹でたパスタ(1.7mm)を加えます
- 3
ウスターソースを加えて手早く混ぜ合わせ味を見て塩、胡椒で味を 整えたら器に盛って青のり、削り節をふりかけて出来上がりです
