副菜

時間かかります「大根とタコのやわらか煮」

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物37.0g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「大根がすごく分厚いわね、でも箸がスーッと入って  味がしみしみで美味しいわね、タコも柔らかいし」と  奥さんは言っておりました 大根を厚めに切ってじっくりと煮込みます ほんとじっくり煮込むので時間がかかりますが 食べ応えがある大根になりますよ タコの足も少し大きめのものを買って串さしてじっくりと煮込みました

材料2人分

  • 大根
    10㎝長さ
  • タコの足(ボイル)
    2本(太め)
  • 水(大根下茹で用)
    適量
  • A
    800cc
  • A
    砂糖
    大さじ5
  • A
    醤油
    大さじ5
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    大根は5㎝長さに切り皮を剥きます

    時間かかります「大根とタコのやわらか煮」の下準備
  • 1

    タコの足(ボイル)は串をさして真っ直ぐにしておきます

    時間かかります「大根とタコのやわらか煮」の工程1
  • 2

    鍋に大根と被るほどの水(大根下茹で用)を入れて中火で 煮てひと煮立ちしたら大根に串が通る程度まで茹でます 今回は40分ほど煮ました

    時間かかります「大根とタコのやわらか煮」の工程2
  • 3

    深鍋にA 水800cc、砂糖大さじ5、醤油大さじ5、みりん大さじ2、酒大さじ2と茹でた大根、タコを入れて ひと煮立ちさせます

    時間かかります「大根とタコのやわらか煮」の工程3
  • 4

    弱火で40〜50分煮たら出来上がりです

    時間かかります「大根とタコのやわらか煮」の工程4

ポイント

煮る時間は大根によって変わることがあるので串を刺して 調整しながら煮てくださいね

作ってみた!

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