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    主菜

    黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」

    • 投稿日2024/11/05

    • 更新日2024/11/05

    • 調理時間15

    鶏肉とキャベツを甘味噌味で炒めて仕上げに黒胡椒をたっぷりと かけていただきます

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      300g
    • キャベツ
      1/8個
    • 片栗粉
      大さじ3
    • 黒胡椒
      適量
    • A
      味噌、みりん
      各大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      おろしニンニク
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    山椒でもあうんですが黒胡椒の方がピッタリでした この辺りはお好みでかけてくださいね 意外にしっかり味でございますよ

    • キャベツはざく切りに切ります

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の下準備
    • 1

      A 味噌、みりん各大さじ1、醤油小さじ1、おろしニンニク小さじ1/2はよく混ぜ合わせておきます

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の工程1
    • 2

      ひと口サイズに切った鶏もも肉をボウルに入れて片栗粉を 加え混ぜ合わせて全体に絡めます

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の工程2
    • 3

      熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り②を中火で炒めます

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の工程3
    • 4

      全体にしっかりと焼き色がつく程度まで炒めます

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の工程4
    • 5

      キャベツを加えキャベツがしんなりするまで炒めたら A 味噌、みりん各大さじ1、醤油小さじ1、おろしニンニク小さじ1/2を加え全体に混ぜ合わせたら出来上がりです

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の工程5
    • 6

      食べる時にしっかりと黒胡椒をふりかけて食べてくださいね

      黒胡椒たっぷりで食べる「鶏もも肉とキャベツの甘味噌炒め」の工程6
    レシピID

    492722

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    かめきちパパ
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    かめきちパパ

    料理家

    • 調理師
    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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