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    食材2つで超絶品!豚バラれんこん

    • 投稿日2022/03/18

    • 更新日2022/03/18

    • 調理時間15

    食材がたった2つでも、正しく作れば絶品に!色々な炒め物で使えるコツを伝授します。

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      300g
    • れんこん
      200g
    • 鷹の爪
      2本
    • サラダ油
      大さじ2
    • 醤油
      50ml
    • 料理酒
      50ml
    • みりん
      50ml
    • 砂糖
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ①れんこんに焼き色をつける ②肉に焼き色をつける ③調味料の順番

    • 1

      「サラダ油」 れんこんにしっかり絡めたいのでちょい多めに。

      食材2つで超絶品!豚バラれんこんの工程1
    • 2

      「れんこん」 1cm程度の厚さ、半分or1/4程度に切ったものを。

      食材2つで超絶品!豚バラれんこんの工程2
    • 3

      「油を絡める」コツ① こうすることで気加熱の影響を抑え込んで焼き色がつきやすくなります。

      食材2つで超絶品!豚バラれんこんの工程3
    • 4

      「焼く」コツ① ある程度広げて、鍋肌につくようにして焼いていきます。

      食材2つで超絶品!豚バラれんこんの工程4
    • 5

      「目指すべき状態」コツ① ひっくり返すとこんな感じに。全面こんがりというよりは一部に焼き色がついた状態を目指して。

      食材2つで超絶品!豚バラれんこんの工程5
    • 6

      「裏面も焼く」コツ① 今度は裏面。こちらも同様に。

      食材2つで超絶品!豚バラれんこんの工程6
    • 7

      「目指すべき状態」コツ① 全体の半分ぐらいがこんがり焼けている状態を目指して。

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    • 8

      「れんこんを取り出す」 ここからは肉に集中したいので、れんこんは一度取り出します。

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    • 9

      「豚バラ肉」 いわゆる"薄切り"のやつです。重なったまま5cm幅程度に切ったものを。

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    • 10

      「バラさずに焼く」コツ② 全面に焼き色がつくまで焼くとパリパリになってしまうので、一部に焼き色をつけるためにバラさず。

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    • 11

      「目指すべき状態」コツ② こんな感じで"片面だけに"焼き色をつけます。あとでバラけるので、固まったままでOK

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    • 12

      「脂が出るので」 結構出ます。

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    • 13

      「脂を拭き取る」 9割拭き取ります。脂には味が入らないので、味がぼやけるからです。

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    • 14

      「れんこんを合流」 ここでれんこんを戻します。あとは調味料を入れるだけ。

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    • 15

      「砂糖」コツ③ まずは固形調味料を。この後の液体系で溶かすためです。

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    • 16

      「料理酒」コツ③ アルコール系は共沸によって、香りを飛ばす性質があるので先に入れます。

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    • 17

      「みりん」コツ③ これもアルコール系なので先に。

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    • 18

      「肉をバラす」 液体調味料が入ると蒸気で肉がばらけやすくなるので、ここでバラバラにします。

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    • 19

      「醤油」コツ③ 醤油は香りが大事。アルコールの共沸で持ってかれたくないので仕上げに。

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    • 20

      「鷹の爪」 割と甘めの味付けなの味を引き締める目的で入れます。大丈夫、ほとんど辛くならないので。

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    • 21

      「さっと和える」 あとはザーッと和えて。

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    • 22

      「目指すべき状態」 煮詰めるというほどの液量ではないのですぐできます。

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    • 23

      「完成」 コツさえ守れば超簡単なのに絶品に。

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    料理の「それが知りたかった!」をあなたに。材料が同じでも、テクニックがなくても「作り方ひとつで」確実においしく作れるレシピをご紹介。 料理の「全ての工程には、おいしくなるための理由が必ず存在」しています。動画では、それを誰にでもわかるように解説しています。 普段は裏方として、映像制作/マーケティングを中心に事業展開しています。 主たる業界として、 ①食品/調味料/飲料メーカー  ・WEB CM 制作  ・レシピ開発  ・パッケージ写真  ・料理動画 ②建築/美容/SaaS/金融/自動車/アパレル/その他色々  ・WEB CM 制作  ・街頭広告 制作 (渋谷スクランブル交差点等)  ・交通広告 制作 (山手線/タクシー等)  ・TV CM 制作  ・短編ドラマ制作  ・SNS 運用支援  ・ナレーター/声優 (年に数回だけ) 等を上流から下流まで担当。 年間200〜300本程度の動画を制作しています。 <映像関連 所属/会員>  ・だから、LUMIX。運営委員会 (2023/1〜)  ・LUMIX 公認クリエイター (2023/3〜)  ・LUMIX 公式パナチューバー (2020/9〜)  ・LUMIX プロフェッショナルサービス (2019〜)  ・SIGMA プロフェッショナルサービス (2023/2〜)

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