
・
卵はよく溶きほぐして、ごはん、ターメリックとよく混ぜておく。

にんにく、たまねぎ、人参はみじん切りにしておく。
熱したフライパンに油をひき、にんにくを炒め、香りがたってきたら、鶏挽肉、たまねぎ、にんじんを炒め、コンソメ、しょうゆ、塩コショウ、クミンパウダーで味をつけておく。

具に火が通ったら、①のご飯を入れて、パラパラになるまで炒め、味をみて、塩コショウで味を整えたら、お皿にもり、 お好みでパセリ、粉チーズを振って出来上がり♪

※フライパンの大きさにもよりますが、フライパンに対して、少ないかな?くらいのごはんにするとパラパラになりやすいです。
レシピID:120220
更新日:2014/10/01
投稿日:2014/10/01