主菜

ほどける塩煮豚

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120
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時間をかけてじっくりと。STAUBだからこそのほどける驚愕の美味しさです。 シンプルだからこそ食感を大切に煮込みます。

材料4人分

  • 豚肩ロース塊
    600g
  • A
    小1
  • A
    こしょう
    少々
  • 100ml(「料理酒」ではなく、「純米酒」)
  • 長ネギ
    1本
  • にんにく
    2かけ
  • 生姜
    スライス3枚(皮つき)
  • 適宜

作り方

  • 下準備
    長ネギは3センチ幅に切る にんにくは皮を剥いて包丁で潰す

  • 1

    豚肩ロース塊はA 塩小1、こしょう少々を全体に揉みこみ、STAUBオーバルプレートで 表面を焼く。(油はひかない)

    ほどける塩煮豚の工程1
  • 2

    サッと焼き目が付いたら、長ネギ、にんにく、生姜を加える

    ほどける塩煮豚の工程2
  • 3

    酒を加え煮立たせたら、水をヒタヒタに加える

    ほどける塩煮豚の工程3
  • 4

    沸騰したら弱火にし、蓋をして2時間煮込む 途中裏返し、水が少なくなっていたら少し足す。

  • 5

    2時間後水分が少なくなっていたら出来上がり

ポイント

STAUBのラウンドプレートがおススメです!

作ってみた!

質問

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