主菜

ご飯が進む‼︎ 玉ねぎ✖️キャベツ✖️豚こま肉のにんにく炒め

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉を使った節約レシピです。 家庭にありそうな食材で簡単で美味しい主菜を作ってみました。 もちろんお弁当にもおすすめです! ご飯の進む一品です。

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • キャベツ
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    にんにく
    小さじ1(チューブ)
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 適量

作り方

  • 下準備
    ○キャベツは4cmくらいのざく切りにする。 ○玉ねぎは1cmくらいのくし切りにする。 ○ボールにA にんにく小さじ1(チューブ)、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1を加え、混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに油をしき、豚こま肉を炒め、肉の色が変わってきたら玉ねぎ、キャベツを加え炒め、野菜がしんなりするまで炒める。(中火)

  • 2

    A にんにく小さじ1(チューブ)、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1を加え、中火で1〜2分、全体にたれが絡むように炒める。

ポイント

野菜がべちゃっとしないようにするポイント! 野菜を洗った後、しっかり水切りをすること。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら