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主菜

『豚肉と夏野菜の旨辛オイスター炒め』タレが絡んでご飯が進む♬

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豚バラ肉となす、トマトをコチュジャンとオイスターソースの旨辛だれで炒めた、ご飯が進むおかずです😋🍚🥢 なすはとろんとやわらか🍆✨ トマトの酸味で、こってりとした炒め物をさっぱりと食べやすくしてくれます❣️ 黒こしょうのパンチもアクセントになってよく合いますよ👍

材料2人分

  • 豚バラ肉薄切り
    100g
  • なす
    大1本(150g)
  • トマト
    小2個(100g)
  • 舞茸
    1/2パック(50g)
  • 片栗粉
    小さじ2
  • A
    オイスターソース・酒
    各大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2/3
  • A
    コチュジャン・砂糖
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切り、片栗粉を満遍なくまぶす。 ・なすはヘタを切り落として乱切りにし、水にさらす。 ・トマトはヘタを取って4等分に切る。 ・舞茸は大きめにほぐす。 ・A オイスターソース・酒各大さじ1、醤油大さじ2/3、コチュジャン・砂糖各小さじ1/2は混ぜ合わせる。

    『豚肉と夏野菜の旨辛オイスター炒め』タレが絡んでご飯が進む♬の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油(大さじ2)を敷き、水気を切ったなすの皮を下にして並べる。中火にかけて3分焼いたら、裏返して残りの面に焼き色をつけて取り出す。

    『豚肉と夏野菜の旨辛オイスター炒め』タレが絡んでご飯が進む♬の工程1
  • 2

    ①のフライパンを中火で熱し、豚肉と舞茸を並べ、両面に軽く焼き色をつける。

    『豚肉と夏野菜の旨辛オイスター炒め』タレが絡んでご飯が進む♬の工程2
  • 3

    ②に①のなすを戻し、合わせたAを加えて全体に絡める。最後にトマトを加え、中火でやさしく炒め合わせたら黒こしょうをふる。

    『豚肉と夏野菜の旨辛オイスター炒め』タレが絡んでご飯が進む♬の工程3

ポイント

☑︎豚肉に片栗粉をまぶすことでタレにとろみがつき、絡みやすくなります。 ☑︎トマトは崩れない程度にやさしく炒めて火を通します。

作ってみた!

  • ナナ
    ナナ

    2023/07/10 21:56

    とっても美味しくて元気が出ました! 夏の定番にします! 素敵なレシピありがとうございます😽🧡

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