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    副菜

    れんこんポトフ

    • 投稿日2015/12/05

    • 更新日2015/12/05

    • 調理時間30

    れんこんをごろっと煮込んだポトフは寒い季節にぴったりの1品です。パンなどの洋風献立にもれんこんは合います♪野菜がたっぷり食べられる簡単レシピです。

    材料2人分

    • れんこん
      200g
    • キャベツ
      200g
    • 玉ねぎ
      100g
    • 人参
      50g
    • ウインナー
      4本
    • 洋風だし
      300g
    • ローリエ
      1枚
    • 小さじ1/4
    • こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    洋風だしは市販のコンソメなどでもOKですが、私は鶏肉とセロリ・人参などを煮込んだスープを使っています。

    • 1

      れんこんは皮を剥いて1cmの輪切りにする。切ったところから酢水(分量外)に入れておく。 キャベツはざく切りにする。 玉ねぎは櫛形に切る。 人参は縦に四等分に切る。

    • 2

      鍋にれんこん、キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナーを並べ、洋風だし、ローリエを加えて蓋をして煮る。

    • 3

      10分ほど煮込んだら蓋を開けて様子を見て、野菜が柔らかくなったらローリエを除いて、塩、こしょうで味をととのえて完成。 (食べるまでに時間があれば、火を止めて蓋をしておけば余熱を利用して柔らかく仕上げてもOKです。)

    レシピID

    133760

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    小泉明代
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    小泉明代

    管理栄養士、カラーコーディネーターを活かして、レシピ作成、健康レシピ監修などを行っております。趣味は食器集め、庭いじり、海で泳ぐことなどなど・・・

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