主菜

【豚バラ大根】調味料は一つだけ!簡単美味しい!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質31.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薄く切った大根に豚バラの旨みがじゅわっと染み込む、 フライパンひとつで作れる簡単豚バラ大根です🥢✨ 味付けはすき焼きのタレだけなので、計量もラクで失敗なし 照りっとした甘辛味がごはんによく絡んで、食欲そそる味わいに。 あと一品ほしい日や、さっと作りたい晩ごはんにもぴったり。 ぜひ気軽に作ってみてください♪

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 大根
    1/3本(約250g)
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    すき焼きのタレ
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • 小ネギ
    少々(なくても可)

作り方

  • 1

    大根は1cm幅のいちょう切りにする。

    【豚バラ大根】調味料は一つだけ!簡単美味しい!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を中火で炒める。色が変わるまでしっかり炒める。

    【豚バラ大根】調味料は一つだけ!簡単美味しい!の工程2
  • 3

    大根を加え、1〜2分よく炒め合わせる。豚バラ薄切り肉の脂で炒めることで大根の旨みがUPして、味も入りやすくなる。

    【豚バラ大根】調味料は一つだけ!簡単美味しい!の工程3
  • 4

    合わせたA すき焼きのタレ大さじ3、水大さじ1を加え、中火のまま3〜4分煮詰める。汁気が少なくなり、照りが出てきたらOK。あれば小ネギを散らす。

    【豚バラ大根】調味料は一つだけ!簡単美味しい!の工程4

ポイント

・大根の“薄さ”が命!レンジなしでも火が通りやすく、短時間で柔らかく仕上がる。 ・すき焼きのタレは焦げやすいので、水を少量入れて調整。 ・最後に煮詰めて照りを出すと見た目と味がまとまる。

作ってみた!

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