副菜

【業務スーパー】大根の塩レモンマリネ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩レモンの爽やかな酸味とほのかな塩気が大根と相性抜群で、とても食べやすい味に仕上がりました。玉ねぎの甘みとミニトマトの酸味が加わり、後味が軽く、箸が止まらなくなる美味しさです。脂っこい料理の付け合わせにもぴったりで、常備菜として冷蔵庫にあると何かと便利。簡単に作れるうえ、テーブルが明るくなります。

材料2人分

  • 大根
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ミニトマト
    2個
  • ひとつまみ
  • A
    塩レモン
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・大根は細切りにする。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・ミニトマトは1/4に切る。

  • 1

    ボウルに大根・玉ねぎ・ミニトマトを入れ、塩を加えて軽くもみ、5〜10分置いて水分を出す。

    【業務スーパー】大根の塩レモンマリネの工程1
  • 2

    味が薄まらないよう、水分をしっかり絞りA 塩レモン小さじ1、オリーブオイル大さじ1、砂糖小さじ1、塩こしょう少々を入れ、よく和える。冷蔵庫で10分ほど置き味をなじませる。

    【業務スーパー】大根の塩レモンマリネの工程2
  • 3

    業務スーパーの塩レモンを使用しました。さっぱり感の中にほのかな塩味があり、肉料理にも魚料理にも使える万能調味料です。鶏肉や魚の下味、ドレッシングなど幅広く使えます。瓶のフタを開けるとレモンをすりおろしたような見た目で、爽やかな香りがふわっと広がります。少量でもしっかり風味が出るので、常備しておくと料理の味がぐっと格上げされます。

    【業務スーパー】大根の塩レモンマリネの工程3

ポイント

・塩もみをすることで食感がよくなり、味もしっかり染み込みます。 ・きゅうりやツナを入れてアレンジしても美味しいです。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/11/16 16:26

    ピクルスよりあっさり味なので、お肉、お魚何にでもあいますね〜👌次回は、ツナ、キュウリ入りも試してみます🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【業務スーパー】大根の塩レモンマリネ)

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