オイスターソースのこくのある味付けが人気の青椒肉絲を簡単に豚こまで作ります。 ピーマンとじゃがいもの食感もおいしいです。
○豚肉はだいたい2cmくらいに切ればOKです。 ○ピーマンは食感を楽しむためにも炒めすぎないようにしてください。 ○オイスターソースによって砂糖の量は加減してください。
・豚こま切れ肉は2cm幅に切り、A 塩・こしょう 各少々、酒・片栗粉各大さじ1で下味を5分ほどつける。 ・ピーマンは繊維に沿って5mm幅に切り、じゃがいもは皮をむいて5mm幅に切って水にさっとさらして水気を切る。
フライパンにおろしにんにく・おろししょうが、ごま油を入れて弱火にかけいい香りがしてきたら1の豚肉を入れて8割くらい火が通るまで炒める。
じゃがいもを入れてまわりに透明感が出るまで2分ほど炒めたら、ピーマンを加えてさっと炒める。
B しょうゆ・オイスターソース各大さじ1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ1を入れて炒め合わせ、火を止めてごま油(分量外・小さじ1/2程度)をまわしかける。
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2024/08/26 18:33
2023/10/19 12:36
2021/07/06 21:55
神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+