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    主菜

    はまぐりと鶏団子のスープ

    • 投稿日2021/03/03

    • 更新日2021/03/03

    • 調理時間20(はまぐりの砂出しの時間は除く)

    はまぐりと鶏団子、菜の花を入れた春らしい旨みたっぷりのスープです。 春雨も入れていただきます。

    材料2~3人分

    • はまぐり
      8個くらい
    • 菜の花
      100g(約1/3束)
    • 緑豆春雨
      20g
    • 鶏ひき肉
      200g
    • 白ねぎ
      1/4本(約20g)
    • A
      小さじ2
    • A
      おろししょうが・しょうゆ・片栗粉
      各小さじ1
    • A
      少々
    • B
      600cc
    • B
      大さじ1
    • 鶏ガラスープの素
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 塩・白こしょう
      各少々

    作り方

    ポイント

    ○はまぐりからかなりアクが出るので、途中何度か取ってください。 ○はまぐりがないときはあさりでもおいしくできます。

    • ・はまぐりはかぶるくらいの水(分量外)に3%の塩を入れて1時間以上おいて砂出しをし、殻をこすり洗いする。 ・菜の花は5cm幅に切る。茎が太ければ縦半分くらいに切る。 ・白ねぎはみじん切りにする。

    • 1

      ボウルに鶏ひき肉、白ねぎ、A 酒小さじ2、おろししょうが・しょうゆ・片栗粉各小さじ1、塩少々を入れて全体を手で混ぜる。 (こねすぎると鶏のひき肉は固くなるので、混ざったらOK)

      はまぐりと鶏団子のスープの工程1
    • 2

      鍋にB 水600cc、酒大さじ1、はまぐりを入れて蓋をし、中火にかけて温まったら弱火にして3分ほどはまぐりの口が少し開くまで加熱する。

      はまぐりと鶏団子のスープの工程2
    • 3

      アクを取り、中火にして(1)をスプーンで一口大にして入れる。 鶏団子に火が通り、はまぐりの口も開いたら、鶏ガラスープの素を入れる。

      はまぐりと鶏団子のスープの工程3
    • 4

      緑豆春雨を入れて1分ほど煮て、菜の花を入れさっと煮る。 塩・白こしょうで味をととのえ、火を止めてごま油を入れる。

      はまぐりと鶏団子のスープの工程4
    レシピID

    408227

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    神田えり子
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    神田えり子

    料理家

    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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