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副菜

オイスターソース&酢でコクあり*なすのガーリック蒸し焼き

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  • 10

なすににんにく、オイスターソースと酢を合わせて、コクありの副菜を。 サラダ油をまぶしてから蒸し焼きにするので、火が通りやすく簡単にできます。

材料2人分

  • なす
    2本(約160g)
  • にんにく
    1片
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    小さじ1

作り方

  • 1

    なすは長さ半分に切ってから、縦に4等分に切る。 にんにくは芯を除いて横向きの薄切りにする。

    オイスターソース&酢でコクあり*なすのガーリック蒸し焼きの工程1
  • 2

    フライパンに(1)を入れてサラダ油を全体にまぶしてから、蓋をして中火にかける。 音がしてきたら弱火にし、途中様子を見ながら3分加熱する。

    オイスターソース&酢でコクあり*なすのガーリック蒸し焼きの工程2
  • 3

    ボウルにA オイスターソース大さじ1/2、酢大さじ1/2、砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1、酒小さじ1を入れて合わせておく。

    オイスターソース&酢でコクあり*なすのガーリック蒸し焼きの工程3
  • 4

    (2)のなすが火が通ってしんなりしたら、蓋を外して(3)を加えて中火で加熱して全体に絡める。

    オイスターソース&酢でコクあり*なすのガーリック蒸し焼きの工程4

ポイント

■直径21cmのフライパンで作りました。 ■調味料はあらかじめ合わせておくと味ムラなく仕上がります。 ■日もち・・・冷蔵保存で3~4日です。

作ってみた!

  • 337700
    337700

    2021/06/19 17:08

    何か、キノコ入れるのはありですか?美味しいので色作りたいです。
  • 337700
    337700

    2021/05/30 00:46

    お弁当男子です。茄子が高血圧に効果があると知り茄子ばかり食べてます。このレシピは材料少なくそれでいてとても美味しい!また必ず作ります。
    337700の作ってみた!投稿(オイスターソース&酢でコクあり*なすのガーリック蒸し焼き)

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