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    副菜

    じゅわ〜っと味しみ『豚ひき肉のなすのはさみ煮』

    • 投稿日2021/10/28

    • 更新日2021/10/28

    • 調理時間20

    なすに豚ひき肉のタネを挟んだ煮物です。 ひき肉にはにんじんを入れていますが、ねぎや玉ねぎでもおいしくできます。 味が染みておいしい和食です。

    材料2人分

    • なす
      2本(1本約100gのもの)
    • 豚ひき肉
      100g
    • にんじん
      30g
    • 片栗粉
      適量
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • A
      おろししょうが、しょうゆ
      各小さじ1/2
    • A
      小さじ1
    • B
      だし汁(または水)
      200ml
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      しょうゆ、酒、みりん
      各小さじ2

    作り方

    ポイント

    ■出来上がったら食べやすく2等分に切っても。 ■出来上がってしばらく置くと、より味がしみます。 ■豚ひき肉→鶏ひき肉や合い挽き肉でも。 鶏ひき肉の場合はこねすぎると固くなるので、材料が混ざる程度にしてください。 ■にんじんの他、ねぎ(1/3本)、玉ねぎ(1/4個)のみじん切りでも。 ■日持ち・・・冷蔵庫で3日ほど。

    • 1

      にんじんは皮をむいてみじん切りにする。 ボウルに豚ひき肉を入れて、にんじん、A おろししょうが、しょうゆ各小さじ1/2、酒小さじ1を加えて手で粘りが出るまでこねる。

      工程写真
    • 2

      なすはヘタの周りに包丁をあて、浅く切り込みを入れて垂れたヘタの部分を取り除き、縦半分に切る。 ヘタに近い方を2cmほど残して縦に2枚になるように切り込みを入れる。

      工程写真
    • 3

      切り込み部分の両側の切り口に片栗粉をまぶす。 (1)を4等分して小判型に丸め、なすの切り込み部分に入れて、隙間のないようにととのえながら挟む。

      工程写真
    • 4

      鍋にサラダ油を中火で熱し、(3)を皮面から入れる。 上下を返して、両面に油が回るまで焼く。

      工程写真
    • 5

      鍋の余分な油をペーパーで拭き取り、B だし汁(または水)200ml、砂糖小さじ1、しょうゆ、酒、みりん各小さじ2を入れる。 ひと煮立ちしたらアクを除き、落し蓋をして弱めの中火で7〜8分煮る。

      工程写真
    レシピID

    424722

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    神田えり子
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    神田えり子

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    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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