主食

ベーコンとキャベツの塩味スパゲティー

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パスタ料理は、簡単ですが、奥の深い料理でもあります。先ずは麺の茹で方の基本を覚えましょう。

材料2人分

  • スパゲティー
    150~200g
  • ベーコン
    4~5枚
  • キャベツ
    2~3枚
  • ニンニク
    1/2片
  • 白ワイン
    50cc
  • 塩、コショウ
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    スパゲティーを袋に記載されているとおり茹でる。

  • 1

    ベーコンは、1~2cm幅に切っておく。 キャベツは、芯の部分は薄切りに、葉の部分は手でちぎって一緒に水にさらして水気をきり、ニンニクは薄切りにしておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルと、①のベーコン、キャベツ、ニンニクを入れて中火で加熱し、6割ほど火が入ったら、白ワインを入れて全体にからめ、火を止めておく。

  • 3

    ②のフライパンに、茹で上げたスパゲティーを入れ、よく混ぜながら中火で加熱し、スパゲティーの茹で湯で濃度を調整し、塩、コショウで味を調えて器に盛り付ける。 お好みで粉チーズ(分量外)をかける。

ポイント

パスタを茹でる時の塩加減と、茹でたお湯の使い方が大事です!

作ってみた!

質問

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