主食

じゃがいもで作るポテトパンケーキ

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  • エネルギー142kcal
  • 炭水化物24.5g
  • 脂質4.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポテトパンケーキはミキサーやブレンダーなどあればあっという間!! 皮さえむいてしまえば、あとはスイッチひとつで生地の完成です! きたあかりは特にデンプン含有量が多いので もっちり~とした感じに仕上がりますよ! もちろん腹持ちも抜群!

材料4人分

  • じゃがいも
    3個
  • A
    薄力粉
    大さじ3
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    45ml
  • 米油
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて2センチ角程度に切る。   じゃがいもとA 薄力粉大さじ3、粉チーズ大さじ1、塩小さじ1/2、水45mlをミキサーにいれてペースト状になるまで混ぜる。 ミキサーがなければじゃがいもをすりおろして材料と混ぜる。

  • 2

    フライパンに米油を熱して熱くなったら1の生地を大さじ1づつ落として両面をこんがり焼いて完成。 お好みでソーセージやサラダを添えて。

ポイント

同じ品種が手に入りにくい場合はメークインよりも男爵のが上手につくれると思います! (男爵はほっくり・メークインはモッチリ系なのでお好みで)

作ってみた!

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