副菜
【さっぱり梅大根】箸休めにぴったり！
15分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生の大根には胃腸をサポートしてくれる消化酵素がたっぷり！加熱せずに食べることでビタミンCも摂れます。梅と大葉を合わせてさっぱり食べられる副菜にしてみました。
作ってみた！
はにわ2026/01/20 13:57
さっぱり美味しくて、家族にも好評でした！ スライサーが無いので、薄切り頑張りました😂かつお節を入れるのを忘れてしまったので、次回は忘れないようにします！
