旅行気分で楽しめる♪『世界7か国の料理』献立

インドカレーのなかでも人気の高いバターチキンを手軽に作れるレシピです。バターチキンは辛くないので、子どもも安心して食べられますよ。クミンを利かせたさっぱり味のきゅうりのライタはお口直しにどうぞ♪ 《順番》 カレーの材料を準備し、煮込む/ライタの材料を切ってヨーグルトで和える▶︎バターとクリームを入れてカレーを仕上げる、盛り付け

餃子、チャーハン、サンラータンという中国を代表する料理をまとめた献立。餃子は作り置き冷凍可能、スープもチャーハンも10分以内にできるので、夕飯準備に時間が取れないときにもおすすめです。 《順番》 餃子の餡を作って包む/チャーハン用のご飯を炊く(冷凍ごはんでも◎)▶︎餃子を焼くん/スープを作る▶︎チャーハンを仕上げる

ヤンニョムチャーシューは下味さえつけておけば、レンチンであっという間に完成！家で作れば辛さが調整できるので、ご家族の好みに応じて味付けしてくださいね。ごはんは多めに炊くのがおすすめです！ 《順番》 (事前準備)ヤンニョムチャーシューに下味をつける▶︎チャーシューをレンジ加熱し、オーブンで焼く/ユッケジャンスープを作る/サラダを作る▶︎盛り付け

たまに無性に食べたくなるタイ料理。スーパーで手に入る食材を使い、手軽に本場の味に近づけるレシピをまとめました。 《順番》 ガパオライスの具材の準備/ヤムウンセンの具材の準備▶︎春雨を戻してヤムウンセンを仕上げる▶︎ひき肉を炒めてガパオを作り、目玉焼きを乗せて仕上げる

たまにはビストロみたいなオシャレフレンチの夕食を。キャロットラペとポトフは作り置きできるので、前日に仕込んでおけばパパッと夕飯が完成します。 《順番》 ポトフを煮込む(冷ますうちに味が染み込む)▶︎キャロットラペを作る▶︎鶏のチーズ焼きを仕上げる

旅行先としても人気な台湾料理。豚の旨みたっぷりなルーローハンも、ひき肉を使うことで大幅時短！ルーローハンもエビマヨもお弁当向きなので、多めに作って翌日のお弁当にも活用できます。 《順番》 ルーローハンを煮込む▶︎エビマヨを仕込む▶︎スープを作る '

脂っこいイメージのあるエスニック、特にベトナム料理は意外にも野菜たっぷり！冷蔵庫にあるありもの野菜でできる、見た目よく野菜たっぷりなサラダそうめんのレシピです。 《順番》 鶏のミンチを作り、パンに塗る▶︎サラダそうめんの野菜を切り、ソースを作り、そうめんを茹でる▶︎鶏パンを揚げ、サラダを盛り付けて仕上げる