主食

シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそば

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物55.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のやきそばにひと工夫。作り置きを使った簡単アレンジ焼きそばのレシピです。 夏にお買い得なピーマンやししとうを使い、じゃこで旨みアップ。おつまみにもぴったりな旨塩味です。

材料2人分

  • やきそば麺
    2袋(マルちゃん使用)
  • ごま油
    大さじ1.5
  • 大さじ2
  • ししとうとちくわのじゃこバターきんぴら
    出来上がりの半量
  • A
    丸鶏ガラスープ
    小さじ2~
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにく、しょうがすりおろし
    各1.5cm程度
  • 塩こしょう
    適量
  • ごま油(仕上げ用)
    適量

作り方

  • 下準備
    『ししとうとちくわのじゃこバターきんぴら』を使って時短しています。 きんぴらそのものも10分足らずで出来上がるので、やきそばまで通しで作っても15分かかりませんよ♪ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/396801

    シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそばの下準備
  • 1

    やきそばの麺を袋ごと600wのレンジに20~30秒かけて温める。 やけどしないように布巾で包んでもみほぐす。

    シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそばの工程1
  • 2

    【弱火】フライパンを弱火にかけて油を敷いき、やきそば麺を入れる。酒をふりかけてフタをし、1~2分様子を見ながら蒸し焼きにする。 多少焦げ目がつけると香ばしく仕上がります。

    シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそばの工程2
  • 3

    【中~強火】ししとうとちくわのじゃこバターきんぴら、A 丸鶏ガラスープ小さじ2~、酒大さじ1、醤油小さじ1、にんにく、しょうがすりおろし各1.5cm程度を入れて全体に合わせる。塩こしょうで味を調える。 仕上げにごま油(仕上げ用)をひと回しすると風味がアップします。

    シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそばの工程3
  • 4

    お好みでかつお節、七味などをかけて召し上がってください♪

    シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそばの工程4

ポイント

▶合わせ調味料の量は味を見ながら調整してください。 ▶麺はレンチン⇒軽く蒸すの流れでふっくら仕上がります。その代り、炒めるときは強火でじゃじゃっと!これで香ばしさが加わります!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら