主食

赤ワインのリゾット

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物36.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

赤ワインがフワッと香る大人のリゾット。素材はシンプルなのでメインの付け合せやワインの〆のご飯に。おうちバレンタインにもオススメです!

材料2人分

  • 1/2合
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ニンニク
    1/2片
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 赤ワイン
    100ml
  • 200ml
  • 小さじ1/2
  • ローリエ
    1枚
  • 粉チーズ
    小さじ2
  • 黒こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    適宜(仕上げ)

作り方

  • 1

    玉ねぎ・ニンニクをみじん切りする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ火にかけ、 香りが出たら玉ねぎをしんなりするまで炒める。 米を入れ、油が全体にいきわたるよう透き通るまで炒める。

  • 3

    ②に赤ワインを注ぐ。 アルコールを飛ばす。

    赤ワインのリゾットの工程3
  • 4

    半量の湯・塩・ローリエを入れひとまぜし、煮立ったら弱火で14~15分火にかける。

    赤ワインのリゾットの工程4
  • 5

    筋がかけるようになったら、残りの湯を加える。

  • 6

    ローリエを取り除き、ひと混ぜする。 お皿に盛り、粉チーズを小さじ1ずつかける。 黒こしょうを挽いて、お好みでオリーブオイルをかけてできあがり。

ポイント

③でアルコールをしっかり飛ばし、米に赤ワインを吸わせます。 ④で触り過ぎるとべた付くので、ゆする程度に。 火が強いと④でパサパサになるので、その際は適度に湯を足してください。

作ってみた!

質問

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