副菜

じゃがいものピクルス

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一晩漬ける
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物25.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質24.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酸っぱいものが食べたい季節、ピクルスを常備しておくととっても便利です。夏野菜の定番ピクルスもいいですが、ちょっと意外なじゃがいものピクルスはいかがでしょうか。定番常備食材のじゃがいもで節約ヘルシーおつまみです。

材料2人分

  • じゃがいも
    1個
  • A
    100ml
  • A
    米酢
    100ml
  • A
    小さじ1/2
  • A
    きび砂糖
    大さじ2~3
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    クローブ
    3~4本

作り方

  • 下準備
    保存瓶は煮沸する。

  • 1

    じゃがいもは皮を剥き、1cm幅の縦長に切る。 (お好きな形で)

  • 2

    耐熱ボールに入れ、ふわっとラップをして レンジ(600W)で2分加熱する。

  • 3

    A 水100ml、米酢100ml、塩小さじ1/2、きび砂糖大さじ2~3、ローリエ1枚、クローブ3~4本を全て小鍋に入れ火にかけ、煮立たせ砂糖・塩が溶けたら火を止める。

  • 4

    煮沸した瓶に2を並べ入れ、3を注ぐ。

  • 5

    粗熱を取り、冷蔵庫で一晩置く。

ポイント

酸味が好きなので、砂糖は大さじ2で作っています。 じゃがいもは柔らかすぎず食感を残す方が美味しいです。

作ってみた!

質問

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