レシピサイトNadia
    副菜

    ルクエで♪キャベツとウィンナーの粒マスタードレモン和え

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15

    ルクエだと均等に熱が通って甘みも水分も逃さないのでヘルシーに仕上げる時にはピッタリですね♪

    材料4人分

    • キャベツ
      1/8個
    • にんじん
      1/4本
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ウィンナー
      3~4本
    • A
      粒マスタード
      大さじ1
    • A
      レモン汁
      大さじ1
    • A
      オリーブオイル
      大さじ3
    • A
      卵黄
      1個分
    • A
      塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    粒マスタード入りです!少しピリッとする程度。

    • 1

      キャベツは適当な大きさに切り、にんじんは薄切り、玉ねぎはくし型に、ウィンナーは乱切りにする。

    • 2

      ルクエにキャベツを敷き、他の材料を上に乗せて蓋をし電子レンジ(500W)で8分加熱する。

    • 3

      1分ほど蓋をしたまま蒸らし、その間にA 粒マスタード大さじ1、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ3、卵黄1個分、塩こしょう適量を混ぜて、蓋を開けたらAをよく混ぜる。

    レシピID

    116587

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「玉ねぎ」の基礎

    「にんじん」の基礎

    「キャベツ」の基礎

    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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