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    主菜

    鶏むね肉とじゃがいものタルタル風マヨソース和え

    • 投稿日2019/09/28

    • 更新日2019/09/28

    • 調理時間15

    鶏むね肉と皮付きほくほくじゃがいもを、タルタル風マヨソースで和えました。 チキン南蛮風のホットサラダというのか、簡単でボリュームもあり美味しいです!

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      1枚
    • じゃがいも
      2~3個
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 薄力粉
      適量
    • 塩、こしょう
      各適量
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      60g
    • A
      ケチャップ
      小さじ1
    • A
      レモン汁
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    鶏肉はもも肉の場合、薄力粉は不要です。 最後の塩、こしょうはしっかりめがおすすめ。 特に塩は少し多めが美味しいと思います。 玉ねぎの辛みが気になるかもという方は、水にしばらくさらしてから和えて下さいね。

    • 鶏むねは一口大の削ぎ切りにする。 じゃがいもは綺麗に洗って皮付きのままひと口大に切る。 玉ねぎはみじん切りにする。

    • 1

      耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で4分加熱する。

    • 2

      鶏むね肉に塩、こしょうを振って薄力粉をまぶし、サラダ油を中火で熱したフライパンで焼き、ほんのり焼き色がついたら裏返してじゃがいもを加えて蓋をし弱火で7分蒸す。

    • 3

      玉ねぎとA マヨネーズ60g、ケチャップ小さじ1、レモン汁小さじ1/2を大きめのボウルに入れてよく混ぜ、2を加えて塩、こしょうをしっかりめに振って全体によく絡める。

    レシピID

    380618

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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