調味料

【人参ドレッシング】ブレンダーで簡単!野菜がごちそうに♡

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブレンダーで手軽に作れる、春人参と新玉ねぎのごちそうドレッシング。 甘くてやわらかい春人参は皮ごとたっぷり使い、みずみずしい新玉ねぎを合わせることで、 フルーティーでまろやかな味わいに仕上がります。 いつものシンプルなサラダにかけるだけで、 お野菜がごちそうに変わります!

材料4人分

  • 人参
    中2本(180g)
  • 新玉ねぎ
    1/4個(40g)
  • にんにく
    小1片
  • A
    オリーブオイル
    60ml
  • A
    お酢
    50ml
  • A
    薄口しょう油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    人参はよく洗い、皮ごと薄切りにする。 新玉ねぎはざく切りにする。

    【人参ドレッシング】ブレンダーで簡単!野菜がごちそうに♡の工程1
  • 2

    人参、新玉ねぎ、にんにく、A オリーブオイル60ml、お酢50ml、薄口しょう油大さじ1、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2をブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

    【人参ドレッシング】ブレンダーで簡単!野菜がごちそうに♡の工程2

ポイント

【にんにくの量と香りについて】 にんにくは小さめ1片がおすすめです。 香りをやさしくしたい場合は、量を減らしたり、少し加熱してから使うと食べやすくなります。(電子レンジ 600Wで約10秒ほど) 【おいしく仕上げるコツ】 作りたてでもおいしく召し上がれますが、冷蔵庫で少しなじませることで味がまとまり、よりまろやかになります。

作ってみた!

  • 山子
    山子

    2026/06/13 20:21

    ドレッシングだけでも美味しかったのですが、いつものサラダをさらに美味しく頂くことができました!ありがとうございました♪
    山子の作ってみた!投稿(【人参ドレッシング】ブレンダーで簡単!野菜がごちそうに♡)

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