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お手軽な食材、キャベツ・ハムでパパッと1品できちゃいます♡ ごま油・すりごま・いりごま使いでごまの風味もよくて美味しい♡ 味付けは鶏がらスープの素だけで簡単、スピードメニュー♡
下準備キャベツはザク切りにする。 ハムは半分に切ってから1cm幅に切る。 にんにくはみじん切りにする。
ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにくを炒め、香りがでたら中火でキャベツを2〜3分炒める。
ハム・A 鶏がらスープの素小さじ1、すりごま小さじ1、いりごま大さじ1を加えて更に1分炒めたら完成!
味の濃さは鶏がらスープの素で調整してください♡
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
レシピID:382577
更新日:2019/11/18
投稿日:2019/11/18
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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