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おやつにも・おつまみにも♡きな粉インさつまいもイモモチ

15
おやつの
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2019.12.02

分類デザート

調理時間: 15分

ID383253

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

きな粉入りが美味しい♪ 岩塩とはちみつも、あまじょっぱくて美味しい♡

さつまいもの消費にもいいですよ♡

お子さんのおやつにも♪ お子さんにはなにもかけないでもいいと思います♡

おやつ フライパン 電子レンジ 簡単レシピ はちみつ 時短レシピ 野菜のおやつ 子どもが喜ぶ スイーツ 簡単おやつ きな粉 レンジで下ごしらえ ヘルシー料理 簡単料理 岩塩 簡単スイーツ 豆乳 ヘルシー 安納芋 簡単手軽 さつま芋 さつまいも ヘルシーおやつ いももち 簡単おつまみ ビールのおつまみ
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材料(直径4cmのイモモチ10個分)
さつまいも 2本(270g)(安納芋を使っています)
A
片栗粉 大さじ2
A
きな粉 大さじ1
A
豆乳 大さじ2〜(牛乳でも可)
サラダ油 大さじ1
B
岩塩 適量(他の塩でも可)
B
はちみつ 適量
作り方
Point!
豆乳は大さじ2いれてから、生地のかたさを見て、成形しやすいように調整してください♡
  1. さつまいもは一口大に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱ボウルにいれ、水大さじ2位をまわしかけてラップし、600Wのレンジで5分加熱する(柔らかくなるまで)
  2. ボウルの中でさつまいもを潰す。
    A

    片栗粉 大さじ2、きな粉 大さじ1、豆乳 大さじ2〜

    を加えて混ぜる。ある程度混ざってきたら、手を使ってこねるように混ぜる。
  3. 厚さ5mm、直径4cmの丸型をつくる。
    サラダ油を熱したフライパンに生地を並べて、中火で両面2分ずつ焼いたら完成!
  4. B

    岩塩 適量、はちみつ 適量

    をかけていただきます。
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