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5分で完成❣️レンチンだけでできちゃう♡なすのスイチリマヨ

5
おつまみの
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2020.01.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID385035

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

レンジ調理で楽ちん♡

レンジにもよるので、なすが柔らかくなるまで加熱してください♡

洗い物も少なくてすみます♡

スイチリマヨはなすによく合います♡

おつまみ 電子レンジ なす料理 スイートチリソース 時短・お急ぎ 時短 ビールのおつまみ スピードレシピ 火を使わない アイデア料理 簡単レシピ 短時間 簡単料理 簡単 なす レンジ料理 レンチン 5分で出来る スピードメニュー ヘルシー 簡単手軽 マヨネーズ ハーブソルト 簡単時短 簡単おつまみ レンジ調理 野菜料理
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材料3人分
なす 3本(1本100g位のなすを使用しています)
A
スイートチリソース 大さじ3
A
マヨネーズ 大さじ2
A
ハーブソルト 小さじ1弱
作り方
Point!
5分でできちゃうスピードメニュー♡
  1. なすは1cmの幅の輪切りにし、洗ったら水気のある状態で耐熱皿にいれ、ふわっとラップして600Wのレンジで3〜4分加熱する(なすが柔らかくなるまで)
  2. なすの水気をきったら、熱いうちにA

    スイートチリソース 大さじ3、マヨネーズ 大さじ2、ハーブソルト 小さじ1弱

    を混ぜる。
  3. 再びふわっとラップして、600Wのレンジで1分加熱したら完成!
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