2020.05.29
分類主食
調理時間: 10分(トースターの焼き時間は除く)
ID 392416
バターなしのグラタン♪ オリーブオイルで美味しくできます♪ ヘルシー♡
子供もめちゃめちゃ喜びます♪ ランチにもオススメ♡
米粉と牛乳で簡単♪ 小麦粉でも代用できますが、ダマになりやすいので気をつけてください♪
米粉ならダマにならないので、絶対失敗しません♡
牛乳の量はお好みのとろみ加減で調整してください♡
マカロニ | 100g(茹で時間9分のマカロニを使用しています) | |
鶏もも肉 | 200g(初めからカットされているもも肉を使用しています。) | |
新玉ねぎ | 1/2玉(150g)(普通の玉ねぎでも) | |
ブロッコリー | 100g位(アスパラなどでも) | |
オリーブオイル | 大さじ2 | |
塩胡椒 | 少々 | |
米粉 | 大さじ5(小麦粉でも可) | |
牛乳 | 650cc〜700cc | |
コンソメ | 2個 | |
ピザ用チーズ | 150g |
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