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夏にピッタリ‼️主食にしたい♡カレー風味のさっぱり春雨サラダ

5

2020.07.05

分類副菜

調理時間: 5分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)

ID394407

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

さっぱりしていて夏にピッタリの春雨サラダです♡

あと一品てときにもいいですよ♡

でも美味しすぎて、私は主食にしたいです♪ ダイエットメニュー♡

サラダ ごま油 簡単おつまみ カレー粉 簡単サラダ 時短 スピードおかず 簡単レシピ アイデア料理 きゅうり 短時間 カレー風味 ツナ ビールに合う 手軽 すし酢 サラダ 簡単 はるさめ おつまみサラダ ヘルシー 春雨サラダ さっぱり おつまみ 簡単時短

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材料2人分
春雨 40g(ショートタイプを使用しています)
きゅうり 1本
ツナ 1缶(70g)
A
カレー粉 小さじ2
A
すし酢 小さじ2
A
麺つゆ(濃縮2倍) 小さじ2
A
ごま油 小さじ2
作り方
Point!
春雨・きゅうりの水気をしっかりきってください♡ 調味料は一律小さじ2で作りやすいです♡
  1. 春雨は(長い場合はキッチンばさみなどで食べやすい長さにきる)熱湯でもどし、水気をよくきる
    きゅうりは薄く輪切りにし、分量外の少量の塩とポリ袋にいれもみこみ、水気をしっかりきる。
  2. ボウルに春雨・きゅうり・ツナ(油ごと)・A

    カレー粉 小さじ2、すし酢 小さじ2、麺つゆ(濃縮2倍) 小さじ2、ごま油 小さじ2

    を加えてよく混ぜる。
    冷蔵庫で冷やしていただきます。
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コメント・感想 Comment
蘭子 さん
2020.07.06 08:34

いつも参考にさせていただいてます^^ めんつゆ3倍濃縮の場合の分量教えてください

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.07.06 10:11:36

蘭子さん♡ いつも見てくださり、ありがとうございます💗 麺つゆ3倍濃縮の場合は小さじ1強で作ってください❣️ よろしくお願いいたします🙇‍♀️

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