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塩秋鮭を使ってお手軽にレンチンだけでできる美味しいおかずです♡ 鮭も野菜もめっちゃ美味しい♪ 秋鮭の美味しい食べ方発見です♡ 下に敷いたお野菜と一緒に♪ レモンも爽やかです♡
下準備ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。 ボウルにもやし・ピーマン・鶏がらスープの素を入れて合わせ混ぜ、耐熱皿に入れる。 レモンを輪切りにする。
もやしとピーマンの上に塩秋鮭の切り身をのせ、A 酒・ごま油各小さじ1を全体にまわしかける。 レモンの輪切り塩秋鮭の上にのせ、ふわっとラップして600Wのレンジで7分加熱する。
仕上げにブラックペッパーかける。
レモン好きな方はもっとのせてもいいと思います♡
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
塩鮭の塩抜き
美味しい鮭の見分け方・鮭の下処理
レモンの切り方
レシピID:400521
更新日:2020/10/25
投稿日:2020/10/25
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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