
ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」で味が決まるので、超簡単にきんぴらが作れちゃいます♡ 冷蔵で4~5日保存できるので、作り置きにもいいですよ♡ あと一品にもお勧めです♡ れんこんには、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を豊富に含み、栄養価が高いのも特徴です♡
下準備
れんこんは皮をむき、なるべく薄くスライスし、水にさらす。その後、キッチンペーパーで水気をよく切る。
A ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」小さじ1と1/2、すりごま小さじ2は合わせておく。
ごま油をひいたフライパンを熱し、れんこんを強火で2分炒める。(ポイント参照)
合わせておいたA ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」小さじ1と1/2、すりごま小さじ2を加え、タレを絡めながら強火で1分炒める。
器に盛りつけ、いりごまをかける。
薄くスライスしたれんこんは、くっついてかたまりやすいので、フライパンに入れるときになるべくくっつかないように、手ではがしながら広げていれるといいですよ♡ 鷹の爪の輪切りを加えても美味しいです♪ その場合は、れんこんをフライパンに入れる前にさっと火にかけてください♡ #ヒガシマル醤油タイアップ
レシピID:404308
更新日:2021/02/03
投稿日:2021/02/03

2025/04/01 00:17


2021/11/29 21:04

ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家