副菜

【つくおき】味付け1つだけ♡牡蠣だし醤油でれんこんのきんぴら

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ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」で味が決まるので、超簡単にきんぴらが作れちゃいます♡ 冷蔵で4~5日保存できるので、作り置きにもいいですよ♡ あと一品にもお勧めです♡ れんこんには、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を豊富に含み、栄養価が高いのも特徴です♡

材料2人分

  • れんこん
    80g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」
    小さじ1と1/2
  • A
    すりごま
    小さじ2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    れんこんは皮をむき、なるべく薄くスライスし、水にさらす。その後、キッチンペーパーで水気をよく切る。 A ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」小さじ1と1/2、すりごま小さじ2は合わせておく。

  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、れんこんを強火で2分炒める。(ポイント参照)

  • 2

    合わせておいたA ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」小さじ1と1/2、すりごま小さじ2を加え、タレを絡めながら強火で1分炒める。

  • 3

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

ポイント

薄くスライスしたれんこんは、くっついてかたまりやすいので、フライパンに入れるときになるべくくっつかないように、手ではがしながら広げていれるといいですよ♡ 鷹の爪の輪切りを加えても美味しいです♪ その場合は、れんこんをフライパンに入れる前にさっと火にかけてください♡ #ヒガシマル醤油タイアップ

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/04/01 00:17

    味付け1つだけ♡牡蠣だし醤油で蓮根のきんぴら🧡🌶️💫✨ シャクシャクきんぴらごぼう🧡いつもの甘辛🧡も良いけど、だしの旨味のサッパリした深みのきんぴらごぼう🧡も、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ コレ💛大好き〜💙食べ出したら止まらない〜💖😋💕💫✨ 牡蠣だし醤油だけで、味が決まって、深みがあって、めっちゃ美味しすぎる〜💖😻💕💫✨ めっちゃ美味しくて、お気に入り💙やから、我が家の定番💚で、また作る〜💖🥰💕💫✨ ともきーたさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【つくおき】味付け1つだけ♡牡蠣だし醤油でれんこんのきんぴら)
  • ぶにゃこ
    ぶにゃこ

    2021/11/29 21:04

    とても美味しかったです!つきおきとあったので、保存容器用意して倍量作りましたが、あっという間に食べちゃいました!次はもっとたくさん作って長く楽しみたいです。ありがとうございます!

質問

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