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主食

ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡

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  • 15

子供も大好きなガーリックチキンと、カレー風味のキャベツを使った、お手軽にできる手巻きトルティーヤです♡ ボリュームはありますが、トルティーヤは半分にカットするので、コンパクトにまとまりとても食べやすく、見た目も可愛らしいです♡ 春キャベツはフライパンに入れたとき山盛りになりますが、炒めていくうちにかさが減ります♪ 旬の春キャベツがモリモリ食べられるレシピです♡

材料4人分(手巻きトルティーヤ16個分)

  • オールドエルパソ フラワートルティーヤ
    8枚
  • 春キャベツ
    1/2玉(500g)
  • 鶏もも肉
    2枚(500g)
  • A
    にんにく
    1かけ
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • B
    カレー粉
    小さじ2
  • B
    小さじ1/2
  • B
    味付塩こしょう
    3振り程度
  • 醤油
    小さじ1
  • マヨネーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    春キャベツは千切りにする。 鶏もも肉は余分な脂や筋を取り除き、ペーパータオルで水分を取る。 にんにくはすりおろすA にんにく1かけ、鶏がらスープの素小さじ2、塩小さじ1/2を鶏もも肉2枚の両面に均等にまぶして揉み込む。 オールドエルパソ フラワートルティーヤは半分に切る。

    ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡の下準備
  • 1

    オリーブオイル大さじ1をひいたフライパンを強火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れ、蓋をして4分焼く。上下を返してまた蓋をし、強火のまま4分焼く。

    ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡の工程1
  • 2

    フライパンの油をペーパータオルで拭き取る。 鶏もも肉の上下を再度返して皮目を下にし、蓋をしないで強火で4分焼き、ガーリックチキンを作る。 それぞれ8等分に切り、大きいものは更に2〜3等分に切る。

    ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡の工程2
  • 3

    残りのオリーブオイル大さじ1をひいたフライパンを熱し、春キャベツを強火で3分炒める。B カレー粉小さじ2、塩小さじ1/2、味付塩こしょう3振り程度を加えて更に1分炒めたら、醤油を回しかけ、カレーキャベツを作る。

    ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡の工程3
  • 4

    ①オールドエルパソ フラワートルティーヤにマヨネーズをかける。 ②巻き始め寄りに3のカレーキャベツを約30gのせる。 ③その上に2のガーリックチキンを約15gずつ(2本程)のせる。

    ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡の工程4
  • 5

    トルティーヤの端からクルクルきつめに巻く。

    ガーリックチキンとカレーキャベツの手巻きトルティーヤ♡の工程5

ポイント

フライパンを2つ用意し、鶏もも肉を焼いている間にカレーキャベツを作るといいですよ♡ オールドエルパソ フラワートルティーヤは水滴を振りかけてラップをし、電子レンジで1枚あたり10秒程温めると更に美味しくいただけます♡ 具材だけ用意して並べ、食べるときに巻いてもいいと思います♪ 子供も喜びますし、パーティーでも盛り上がります♡ #ジェネラルミルズタイアップ

作ってみた!

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