副菜
食感も楽しめる♡きぬさやとミックスビーンズの和風ポテサラ
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物34.8g
- 脂質3.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質30.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きぬさやのシャキっとした食感とミックスビーンズのホクホクした食感が楽しめるポテサラ！和風なのでさっぱりと美味しいです♡ 牡蠣だし醤油が入ることで、マヨネーズは少なくてすみます♡
作り方
下準備
じゃがいもは一口大に切り、ペーパータオル敷いた耐熱ボウルに入れる。分量外の水大さじ2をまわしかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで5分程加熱する（竹串がスッと通るまで） きぬさやはヘタと筋を取り、斜め半分に切る。洗ったら水気ついた状態でラップで包み、600Wのレンジで20秒加熱する。- 1
ボウルにじゃがいも・きぬさや・ミックスビーンズ・A マヨネーズハーフ大さじ1、牡蠣だし醤油大さじ1を入れて混ぜる。
