主菜

超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物49.3g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質46.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供も大好き!お弁当のおかずにもバッチリです♡ ビールのおつまみにも♪パンにも合いますよ~!形を変えて、コロッケサンドにしても👍

材料4人分

  • じゃがいも
    5個(750g)
  • ソーセージ
    6本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    味付塩こしょう
    3振り程
  • B
    小麦粉・牛乳
    各大さじ8
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    フライパン1㎝位の高さ迄

作り方

  • 下準備
    じゃがいもはひと口大に切り、ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れ、水大さじ3(分量外)をまわしかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで10分程加熱する。 ソーセージは縦十字に4等分にし、更に5㎜幅に切る。

    超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケの下準備
  • 1

    じゃがいもはマッシュし、ソーセージ・A マヨネーズ大さじ3、味付塩こしょう3振り程も加えてよく混ぜる。(コロッケにケチャップなどつけないで食べる場合は、塩こしょうを強めに。混ぜたら味見して調整してください)

    超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケの工程1
  • 2

    1の生地を丸める。(23個できました。形や大きさはお好みで大丈夫です)

    超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケの工程2
  • 3

    B 小麦粉・牛乳各大さじ8を混ぜたバッター液に一つずつ絡め、パン粉をまぶす。

    超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油をいれて熱し、170℃で5分程転がしながら揚げ焼きする。(今回2回に分けて揚げ焼きしました)

    超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケの工程4
  • 5

    油をきって器に盛りつける。 お好みでケチャップをつけてお召し上がりください。(お弁当にいれました)

    超簡単!コロコロかわいい♡ソーセージインコロッケの工程5

ポイント

バッター液は卵不使用!超簡単で失敗しないです♡ 中身はもう食べられる状態なので、周りがきつね色になるよう揚げ焼きするだけ!油も少なくですむのでヘルシー♡ 時間が経ったものは、アルミホイルにのせてトースターで焼くとまたカリカリになります♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら