レシピサイトNadia
主菜

ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒め

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

豚ロースでさっぱり~たっぷりキャベツともやしでボリュームアップ⤴ 香味だれでさっぱりヘルシー!モリモリ食べられます♡ ご飯にもビールにもめっちゃ合います♡

材料(2~3人分)

  • 豚薄切り肉
    200g(豚ロースを使用しています。)
  • キャベツ
    200g(1/4玉)
  • もやし
    200g(1袋)
  • にんにく・生姜
    各2かけ
  • ごま油
    小さじ2+小さじ1
  • 青ねぎ
    4本
  • A
    醤油・ポン酢
    各大さじ2
  • A
    砂糖・ごま油    
    各大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツはせん切りにする。 にんにく・生姜はみじん切りにする。 青ねぎは小口切りにし、A 醤油・ポン酢各大さじ2、砂糖・ごま油    各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1と合わせる。

    ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒めの下準備
  • 1

    ごま油小さじ2をひいたフライパンを熱し、豚薄切り肉を中火で両面焼く。(3分程) 一旦お肉はフライパンからとりだしておく。 ペーパータオルで油をふきとる。

    ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒めの工程1
  • 2

    ごま油小さじ1を再度フライパンに入れ熱し、にんにく・生姜を炒め、香りがたったらキャベツを加えて塩こしょう(分量外)をかけ、中火で2分程炒める。

    ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒めの工程2
  • 3

    もやし・合わせておいたA 醤油・ポン酢各大さじ2、砂糖・ごま油    各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れて中火で1分混ぜ炒める。

    ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒めの工程3
  • 4

    お肉をフライパンに戻し、中火で2分程炒める。

    ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒めの工程4
  • 5

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

    ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒めの工程5

ポイント

野菜は炒めすぎず、少しシャキシャキ感を残します!レシピ通りに作っていただければ大丈夫です♡

広告

広告

作ってみた!

  • ごんべす
    ごんべす

    2024/09/11 20:09

    さっぱりしているのに旨味がたっぷり♡ 夫婦でハイボール片手に「シャクシャクシャクシャク…」と無限に箸が進みました😄 私はキャベツの千切りが超絶下手なんですが、それすらもプラスに働く美味しさでした😆✨ 少し残して明日の私のお昼ご飯のおかずGETです‼️ いつも美味しいレシピ有難うございます💕
    ごんべすの作ってみた!投稿(ボリューム節約レシピ♡豚キャベもやしの香味だれ炒め)

質問