副菜

旨みを活用『菜の花のおひたし』

旨みを活用『菜の花のおひたし』
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5分
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨みを濃縮したお浸しです♡菜の花のプロヴァンス風（ID386887)をリメイクすれば、時短＆旨みUPのレシピです♡

材料2人分

  • A
    菜の花のプロヴァンス風（ID386887)
    100g
  • A
    鰹節
    1袋（3ｇ）
  • A
    お湯
    大匙3
  • A
    塩昆布・ごま
    一つまみ
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    菜の花のプロヴァンス風（ID386887)を食べやすい大きさに切る。

    旨みを活用『菜の花のおひたし』の工程1
  • 2

    A 菜の花のプロヴァンス風（ID386887)100g、鰹節1袋（3ｇ）、お湯大匙3、塩昆布・ごま一つまみを混ぜ合わせる。

    旨みを活用『菜の花のおひたし』の工程2

ポイント

お湯を大匙3入れることで、しっとり、全体がまとまります。

レシピID：386948

更新日：2020/02/29

投稿日：2020/02/29

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