【アレンジレシピ】ヤンニョムチキン

材料2人分

• 余った唐揚げ
  150～200ｇ
• にら
  1/2束
• A
  コチュジャン・ケチャップ
  各大匙1.5
• A
  焼き肉のたれ・胡麻油
  各大匙1
• A
  はちみつ・にんにく（すりおろし）・胡麻
  小匙1
• 胡麻・黒こしょう
  適量

作り方

• 1

  にら...3ｃｍ幅に切る

  
• 2

  A コチュジャン・ケチャップ各大匙1.5、焼き肉のたれ・胡麻油各大匙1、はちみつ・にんにく（すりおろし）・胡麻小匙1・にらを混ぜ合わせる

  
• 3

  余った唐揚げを入れて、全体をザックリ混ぜ合わせる

  
• 4

  器に盛って、お好みで、胡麻・黒こしょうをかける

  

ポイント

～今日の健康情報～ ・コロナウイルスを予防しておきたい ・目の下にくまができやすい ・集中力にかけている... そんなお悩みがあったら『にら』の出番です！ にらにはビタミンE・Kがたっぷり♪血液サラサラ効果・疲労回復効果・免疫力を上げる効果があると言われています

作ってみた！

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