副菜

じゃことチーズの大根もち

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃことチーズがたっぷりとれるのでカルシウム不足だなと感じるときの簡単料理です。ビールによく合います。 焼いて冷凍しておくのもおススメ。

材料2人分(約12個出来ます)

  • 大根
    1/4本(すりおろして150g分)
  • ちりめんじゃこ
    15g
  • シュレッドチーズ
    50g
  • 青ネギ
    4本
  • フライドオニオン
    大さじ1
  • 少々
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    大根はすりおろし水気を軽く絞る。

  • 1

    青ネギは小口切りにする。

  • 2

    ボウルに大根おろしとちりめんじゃこ、シュレッドチーズ、青ネギ、フライドオニオン、塩、薄力粉、片栗粉を入れよく混ぜ合わせる。 ひとまとめになったら適当な大きさに平たく成形する。

  • 3

    フライパンにごま油を熱し2を両面こんがりと焼く。

ポイント

大根おろしは水気を絞りすぎると粉類がなじみにくくなるので、少し水分を残すのがポイントです。 じゃこの代わりに桜エビでも美味しいですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

両角舞【手をかけレシピ】
  • Artist

両角舞【手をかけレシピ】

タイ料理研究家・フードコーディネーター

  • 調理師