副菜

じゃがいもと舞茸の味噌グラタン

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物48.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質44.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

舞茸のうま味がたっぷりのホワイトソース、こっくりみそ味がよく合います。 秋にぴったりのあったかメニューです♪

材料2人分

  • じゃがいも
    3個
  • 舞茸
    1パック
  • バター
    大さじ2
  • 小麦粉
    大さじ2
  • みそ
    大さじ1
  • 少々
  • シュレットチーズ
    40g
  • 粉チーズ
    大さじ2~
  • 牛乳
    300ml

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて5mm厚さに切り、5分程水にさらす。水をきり、耐熱容器に入れて600wで4分程加熱する。

    じゃがいもと舞茸の味噌グラタンの工程1
  • 2

    フライパンバターを熱し、1を中火で炒める。

    じゃがいもと舞茸の味噌グラタンの工程2
  • 3

    舞茸を手で食べやすい大きさに割き、2に入れて炒める。

    じゃがいもと舞茸の味噌グラタンの工程3
  • 4

    3に小麦粉を入れ、焦がさないように炒める。

    じゃがいもと舞茸の味噌グラタンの工程4
  • 5

    4に牛乳を3回に分けて入れて、その都度だまにならないように混ぜる。 みそ、塩を入れ、味を調える

    じゃがいもと舞茸の味噌グラタンの工程5
  • 6

    5を耐熱容器に入れて、シュレットチーズ、粉チーズをかけ、グリルでこんがりと焼き目がつくよう焼く。

    じゃがいもと舞茸の味噌グラタンの工程6

ポイント

牛乳は一度に入れるとだまになりやすいので、3回ほどに分け、そのつどぐつぐつさせてください。 じゃがいもは一度レンジで加熱すると時短になります!

作ってみた!

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